BOWLDRO

Beth yw Bouldering?

Mae clogfeini yn ddull o ddringo sy’n cael ei wneud yn agos at y ddaear heb ddefnyddio rhaffau a harneisiau, a gyda matiau damwain i’w hamddiffyn. Mae dringwyr yn defnyddio graddau amrywiol o gydbwysedd, techneg, cryfder a sgiliau datrys problemau i symud i fyny’r wal.

Nid oes angen profiad na llawer o offer drud i roi cynnig arni – sy’n ei gwneud hi’n hawdd iawn mynd i mewn iddo os nad ydych erioed wedi rhoi cynnig arno o’r blaen. Gall clogfeini gynnig myrdd o fuddion sydd ar gael i bawb, gan gynnwys rhai corfforol, meddyliol a chymdeithasol.

Ar lefel gorfforol, mae dringo yn berffaith ar gyfer dechreuwyr ac arbenigwyr fel ei gilydd oherwydd natur flaengar hawdd y gamp (o slabiau i bargodion, gafaelion mawr i rai llai, llwybr gyda dalfeydd yn agosach at ei gilydd a llwybrau mwy deinamig gyda dalfeydd ymhellach oddi wrth ei gilydd), a y ffaith bod angen i bobl ddefnyddio eu cyrff cyfan i ddringo. Mae hyn nid yn unig yn galluogi ymarfer corff llawn bob sesiwn, ond mae hefyd yn ychwanegu at ymdeimlad cyffredinol o “gysylltedd” corfforol a lles. Mae’n ymarfer dwysedd uchel sy’n helpu i wella stamina, dygnwch, cryfder a hyblygrwydd.

Ar lefel feddyliol, mae bowldro yn gofyn am lawer iawn o ffocws, ac felly mae’n ffordd wych o leddfu straen a thensiwn. Mae clogfeini’n aml yn sôn am agwedd “feddwl” i’r gamp, y gellir ei phriodoli i’r angen hwn am ffocws. Trwy gymryd rhan yn y gamp, gall bowldro wella’r gallu i ganolbwyntio, gwydnwch a hyder.

Ar lefel gymdeithasol, mae clogfeini yn wahanol i ddringo â rhaff oherwydd mae’n bosibl clogfeini ar eu pen eu hunain ac mewn grwpiau mawr. Mae dringo â rhaffau fel arfer yn cael ei wneud mewn parau, gydag un unigolyn yn dringo a’r llall yn “dal” y rhaff a sicrhau diogelwch y dringwr. Mae bowldro, fodd bynnag, yn ei hanfod yn fwy cymdeithasol, gan y gall grŵp o ddringwyr rannu’r un gofod o wal ddringo, gan geisio a methu/llwyddo ar yr un symudiadau, cymryd eu tro a gorffwys yn y canol. Mae hyn yn addas ar gyfer diwylliant cyffredinol o gyfeillgarwch a chysylltiad, gyda dringwyr yn cynnig cyngor a chefnogaeth ac yn cymeradwyo ei gilydd.

Er ei fod yn aml yn cael ei ystyried yn gamp unigol, mae bowldro yn weithgaredd cymdeithasol iawn ac mae ymdeimlad cryf o gyfeillgarwch yn y gymuned ddringo. Gyda phwrpas cyffredin, mae dringo yn chwalu rhwystrau cymdeithasol a gall ein cyflwyno i bobl o bob cefndir. Mae cael rhwydwaith cymdeithasol cryf yn hynod o bwysig, ac yn gwella ymhellach yr effaith y mae dringo yn ei chael ar les cyffredinol.

Mae canolbwyntiau cymunedol fel canolfannau bowldro yn chwarae rhan bwysig mewn lles unigolion; ac mae’r gwerth sy’n dod o ddarparu lle y mae trigolion lleol yn teimlo eu bod yn ‘berchen’ ar y cyd yn anfesuradwy ac yn sbardun ar gyfer ymgysylltu ehangach. Mae hybiau cymunedol yn arwain at rwydweithiau ffyniannus o bobl a sgiliau, gwell iechyd a lles, mwy o ymgysylltu democrataidd a chymunedau cydnerth!

Pam Neuadd Buarth?

Mae tirwedd y Canolbarth yn addas ar gyfer chwaraeon awyr agored fel bowldro, dringo â rhaff, heicio a beicio ffordd neu fynydd. Fodd bynnag, nid oes llawer o gyfleusterau dan do i hyfforddi i ymarfer y chwaraeon hyn pan fo’r tywydd yn llai ffafriol. Ar hyn o bryd, yr unig fan bowldro cyhoeddus presennol yn y Canolbarth yw Box Rox yng Nghanolfan Chwaraeon y Brifysgol, ac rydym wedi canfod bod dringwyr yn gorfod teithio y tu allan i Ganolbarth Cymru yn rheolaidd i gael mynediad i gyfleusterau dringo a hyfforddi mwy addas dan do.

Daeth Neuadd Buarth ar werth ar y farchnad agored yn 2021, gyda phris canllaw o £280k. Adeiladwyd yr adeilad carreg hanesyddol hwn fel Neuadd Eglwys ar gyfer eglwys gyfagos y Drindod Sanctaidd, ym 1887. Ar hyn o bryd mae’n cael ei ddefnyddio fel Neuadd Gymunedol a gofod digwyddiadau cymunedol ar gyfer grwpiau lleol a busnesau bach. Wedi siarad gyda defnyddwyr presennol y neuadd, mae’n amlwg bod pryder ers peth amser ynglŷn â gwerthiant yr adeilad.

Credwn y bydd prynu a datblygu’r adeilad hwn gan Bowldro Buarth yn ysgogi gweithgarwch cymunedol, yn helpu i leihau arwahanrwydd cymdeithasol ac yn gwella lles i lawer. Bydd yn codi ymwybyddiaeth o ddringo a’r sgôp i fynd â’r gamp yn yr awyr agored oherwydd tirwedd canolbarth Cymru, ac yn dod â manteision economaidd i gymuned Aberystwyth a’r ardal ehangach.

Mae ein huchelgais i lenwi’r bwlch hwnnw gyda’r gymuned leol yn ganolog iddi hyd yma wedi cael ymateb hynod gadarnhaol. Mae ein cynlluniau ar gyfer campfa bowldro mwy o faint mwy modern gyda waliau o safon cystadleuaeth, sesiynau wedi’u cyfarwyddo ac ardaloedd hyfforddi a hyfforddi lefel uchel, ynghyd â chaffi gyda choffi gwych, wedi bod yn hynod boblogaidd gyda dringwyr lleol, sy’n wir yn teimlo’r diffyg cyfleusterau addas ar hyn o bryd.